Blog ดนตรีบำบัด
เทคนิคการฟังเพลงเพื่ออยู่กับปัจจุบันและคลายความวิตกกังวล
ค้นพบเทคนิคการฟังเพลงเพื่ออยู่กับปัจจุบันและคลายความวิตกกังวล ฝึกสติผ่านเสียงดนตรี ช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความเครียด และสร้างสมดุลทางอารมณ์ในชีวิตประจำวัน
เสียงและดนตรี: เส้นทางสู่การเยียวยาและการบำบัด
เสียงและดนตรีเป็นมากกว่าเครื่องบันเทิงใจ—แต่คือพลังที่สามารถเข้าถึงและปรับสมดุลทั้งกาย ใจ และจิตวิญญาณ ตั้งแต่การสั่นสะเทือนของคลื่นเสียงที่เชื่อมโยงกับทุกสรรพสิ่งในจักรวาล การเปล่งเสียงสั้น ๆ เพื่อผ่อนคลาย ไปจนถึงการใช้เทคนิค “ดนตรีบำบัด” (Music Therapy) อย่างเป็นระบบ บทความนี้จะพาคุณเปิดโลก “เสียงและดนตรี” ในมิติแห่งการเยียวยา เพื่อค้นพบมุมมองใหม่และทางเลือกในการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมที่อาจเปลี่ยนชีวิตคุณได้อย่างน่าประหลาดใจ
ดนตรีบำบัด VS เรียนดนตรี: เสียงดนตรีเดียวกัน แต่ความหมายต่างกัน
การเรียนดนตรีและดนตรีบำบัดอาจใช้เครื่องดนตรีเดียวกัน แต่จุดมุ่งหมายต่างกันโดยสิ้นเชิง การเรียนดนตรีเน้นการฝึกฝนเพื่อพัฒนาเทคนิคและความสามารถ ในขณะที่ดนตรีบำบัดเป็นพื้นที่ปลอดภัยให้สำรวจและเยียวยาจิตใจผ่านเสียงดนตรี
คุณกำลังเล่นดนตรีเพื่อพัฒนา หรือเพื่อเยียวยาตัวเองกันแน่? ค้นหาคำตอบและเข้าใจความแตกต่างของสองเส้นทางนี้ได้ที่ Thai Musiktherapie
ดนตรีบำบัดกับโรคซึมเศร้า
ดนตรีบำบัดสามารถช่วยผู้ป่วยซึมเศร้าให้กลับมามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้ การเล่นดนตรี การฟังเพลงนอกจากจะช่วยให้ผู้ป่วยหยุดความคิดฟุ้งซ่านในหัวได้แล้วยังช่วยสะท้อนให้ได้ยินตัวตนที่แท้จริงอีกด้วย
คำถามทั่วไปเกี่ยวกับดนตรีบำบัด
คำถามทั่วไปที่พบได้บ่อยเมื่อถูกถามเกี่ยวกับดนตรีบำบัด เพื่อไว้เป็นข้อมูลเริ่มต้นสำหรับผู้ที่กำลังสนใจดนตรีบำบัด
“ฟัง-เล่น” กิจกรรมหลักของดนตรีบำบัด
ในการทำดนตรีบำบัดนั้นเราแยกกิจกรรมหลักๆ ได้เป็นสองประเภทคือการฟัง (receptive) และการเล่น (active) ซึ่งกิจกรรมทั้งสองอย่างก็จะมีหลักการรายละเอียดปลีกย่อยแยกออกไปอีกเยอะพอสมควร
เป็นนักดนตรีบำบัดต้องรู้อะไรบ้าง
การจะเป็นนักดนตรีบำบัดไม่ใช่แค่การไปอบรมวันสองวันแล้วก็เรียกตัวเองว่านักดนตรีบำบัด หากแต่ต้องผ่านการเรียนรู้ฝึกฝนตามระบบเพื่อให้เป็นที่ยอมรับในการทำงาน
Improvisation ในดนตรีบำบัด
การทำ improvisation ในดนตรีบำบัดคืออะไร มีเป้าหมายอย่างไรในการทำ บทความนี้แปลมาจากหนังสือภาษาเยอรมัน Lexikon Musiktherapie
จากวันนั้นถึงวันนี้
เส้นทางการเดินทางจากนักดนตรีธรรมดาๆ มาเป็นนักดนตรีบำบัดว่าต้องผ่านต้องเรียนอะไรมาบ้าง จะได้เป็นแรงบันดาลใจให้คนที่อยากเป็นมาสายนี้
“ดนตรีคู่บำบัด” จากเสียงแห่งสุนทรีย์สู่ศาสตร์แห่งการรักษา
จากเสียงมาเป็นศิลปะ จากศิลปะมาเป็ยนศาสตร์แห่งการบำบัดรักษา รู้จักกับดนตรีบำบัดเบื้องต้นถึงความหมาย กิจกรรมการเล่น ฟัง และบทบาทของนักดนตรีบำบัด